Alimentación y bebidas: ofertas y chollos en octubre 2026

El precio por kilo o por litro

En España, el comercio que vende a consumidores tiene que indicar el precio de venta y también el precio por unidad de medida, es decir, lo que cuesta un kilo, un litro o una unidad del producto. Así se pueden comparar un pack de seis botellas con una sola, o una bolsa de té de 100 gramos con una lata de 75.

Haz la cuenta tú mismo si la oferta no muestra ese dato: divide el precio entre los kilos o los litros que trae el envase. En los packs, comprueba también cuántas unidades incluye y de qué tamaño es cada una.

Consumo preferente y caducidad

La norma europea sobre información alimentaria distingue dos fechas. La de consumo preferente indica hasta cuándo el alimento conserva sus propiedades si se almacena bien, y se expresa como «consumir preferentemente antes del…». La de caducidad se reserva para alimentos muy perecederos, y después de ella el alimento ya no se considera seguro.

La ley española de prevención del desperdicio alimentario, de 2025, pide a las administraciones que expliquen la diferencia entre las dos fechas, y prevé como medida voluntaria incentivar la venta de productos con la fecha próxima. Una oferta así puede salir bien si vas a consumir el producto antes.

Vino: añada, variedad y graduación

La normativa europea del vino fija qué significan algunos datos de la etiqueta. Si una botella indica un año de cosecha, al menos el 85 % de las uvas tiene que ser de ese año. Si nombra una sola variedad de uva, al menos el 85 % del vino debe estar hecho con ella. Las bebidas con más de un 1,2 % de alcohol en volumen tienen que indicar su graduación.

Consume con moderación. La venta de bebidas alcohólicas a menores de 18 años está prohibida.

Té e infusiones

El té verde, el negro y el blanco proceden de la misma planta, la Camellia sinensis, y lo que cambia es el procesado de la hoja. Las infusiones se preparan con otras plantas, flores o frutas. Si una de ellas promete efectos en su nombre, como «digestiva» o «diurética», ten en cuenta que en la Unión Europea solo se permiten las declaraciones de salud autorizadas y recogidas en una lista común.

Nutrición deportiva y complementos alimenticios

Proteínas, creatina o vitaminas en cápsulas son alimentos, no medicamentos. Los complementos alimenticios tienen que indicar en la etiqueta la dosis diaria recomendada, la advertencia de no superarla, que no sustituyen a una dieta equilibrada y que deben guardarse fuera del alcance de los niños pequeños. La información de un alimento tampoco puede atribuirle propiedades para tratar una enfermedad.

Para comparar dos ofertas, mira la cantidad de producto por dosis y el número de dosis del envase. Un bote más barato con dosis más pequeñas puede salir más caro por día.

En alimentos y bebidas de consumo habitual, la referencia más útil es tu propio precio por kilo o por litro. Anótalo la próxima vez que compres y aprovecha las ofertas que bajen de esa cifra. Si un producto tiene la fecha de consumo preferente cercana, calcula antes si vas a gastarlo a tiempo.